طريقه سهلة لمنزل أكثر صحة35

الحياة محفوفة بالمخاطر. ولكن بينما لا يمكنك تجنب كل خطر يتم إلقاؤه في طريقك ، يمكنك محاولة إنشاء عش صحي لك ولأسرتك - بما في ذلك الحيوانات الأليفة. يبدأ بمنع بعض الأشرار عند الباب الأمامي ، بما في ذلك حبوب اللقاح والمبيدات الحشرية والمذيبات الضارة والزواحف الزاحفة الحاملة للأمراض. في الداخل ، تريد منع العفن والبكتيريا والفيروسات من التماسك وتقليل وبر الحيوانات وعث الغبار التي تسبب الحساسية. إن جعل منزلك أكثر صحة يمكن أن يتضمن علاجات بسيطة ، مثل فتح نافذة للسماح بدخول الهواء النقي ، وحلول أكثر ديمومة ، مثل الابتعاد عن الدهانات والمفروشات ومنتجات التنظيف التي تتخلص من الأبخرة الكيميائية.

للحصول على معلومات داخلية حول أفضل الإجراءات التي يمكنك اتخاذها في الوقت الحالي - والبعض الذي يجب مراعاته لاحقًا - قمنا باستطلاع خبراء الصحة والبيئة في جميع أنحاء البلاد. هنا ، أفضل نصيحة لدينا لتنظيف منزلك.

المداخل

فى الحال:

1. إبقاء حبوب اللقاح خارج. خلال موسم حمى القش ، نفض الملابس الخارجية أو نفضها ، واحتفظ بفرشاة ومناديل مبللة في متناول يديك لتنظيف فرو وأقدام الحيوانات الأليفة. لا تعلق الغسيل على حبال الملابس الخارجية ، على الأقل في الوقت الحالي.

2. أضف الحصائر على جانبي الباب. ما يصل إلى 80 في المائة من الأوساخ التي يتم تعقبها في الداخل - إلى جانب عدد لا يحصى من مسببات الحساسية والبكتيريا والمواد الكيميائية للعشب - يمكن التقاطها بطول مزدوج من الحصير القابل للغسل قبل أن تصبح في المنزل. معروض على اليسار: حصائر  ، والتي يمكن غمرها بالماء .

3. الهواء خارج التنظيف الجاف. انزع الأكياس البلاستيكية قبل أن تدخل إلى الداخل حتى تتبخر أي بقايا من البيركلورو إيثيلين ، وهو مذيب شائع للتنظيف الجاف ومسرطن مشتبه به. إذا كان التنظيف الجاف الخاص بك يحتوي على رائحة كيميائية قوية عند التقاطه ، فأعده واطلب تجفيفه بشكل صحيح. أو جوجل "التنظيف الجاف العضوي" للعثور على خدمة خالية من perc بالقرب منك.

المداخل

ربما في وقت لاحق:

4. وضع سياسة عدم ارتداء الأحذية في الداخل. احتفظ بسلة من النعال عند الباب للعائلة والضيوف على حد سواء.

5. قم بتركيب مراوح تهوية في أماكن الزحف. يمنع الحفاظ على مستويات الرطوبة في هذه المناطق أقل من 50 في المائة التكثيف وانتشار الروائح الكريهة والعفن والعفن الفطري ، مما قد يؤدي إلى الحساسية والربو. ابحث عن نماذج المراوح التي تعمل لتهوية مساحة الزحف على .

6. قم بإنشاء نقطة تفتيش للحيوانات الأليفة. عالج القطط والكلاب بأدوية القراد والبراغيث الشهرية ، واستخدم مشطًا دقيقًا  للقبض على البراغيث قبل دخولها . يحتوي الشامبو والياقات المصنوعة من البراغيث على مبيدات حشرية يمكن أن تلحق الضرر بالأطفال والمفروشات.

مطبخ / مخزن

فى الحال:

7. سد الثقوب والشقوق حتى لا تأتي الفئران والحشرات الحاملة للأمراض بحثًا عن وجبة غداء مجانية.

8. تصفية مياه الشرب الخاصة بك. يمكن لمرشحات الكربون المنشط - سواء كانت نموذج إبريق أو مثبت على الصنبور أو تحت الحوض - خفض مستويات الرصاص والكلور والملوثات الأخرى. اطلب نسخة من اختبار جودة المياه السنوي لبلديتك أو استخدم مجموعة اختبار منزلية ، مثل  ، للتحقق منها بنفسك. معروض على اليسار: إبريق ، الذي يقول صانعها إنه يقوم حتى بتصفية الأترازين ، قاتل الأعشاب الضارة.

9. قم بتغيير مرشحات الثلاجة قبل تاريخ انتهاء صلاحيتها. إذا كانت ثلاجتك مزودة بموزع مياه ، فغيّر الفلتر كل ستة أشهر ، قبل أن تبدأ الرواسب المتراكمة في إجهادها.

10. تخلص من الحاويات البلاستيكية المحتوية على بيسفينول أ والتي يمكن أن تتسرب المادة الكيميائية - وهي خطر صحي مشتبه به ، خاصة للأطفال - في الطعام أو الشراب. قم بإلقاء الحاويات التي تحتوي على الرقم 3 أو 6 أو 7 في الأسفل ؛ انتقل إلى أو  للحصول على معلومات حول منتجاتهم.

11. رمي ألواح التقطيع المتشققة. اختر تلك المصنوعة من خشب القيقب أو البلاستيك الصلب حتى لا يكون للجراثيم مكان للاختباء.

12. نظف أسطح التحضير بانتظام. افرك ألواح التقطيع بالماء الساخن والصابون بعد كل استخدام.

13. استخدم مروحة شفاط المطبخ عند الطهي. سيقلل من ملوثات الهواء المتعلقة بالطهي ، بما في ذلك أول أكسيد الكربون وثاني أكسيد النيتروجين ، وسيخفض الرطوبة ، مما قد يشجع البكتيريا والعفن. قبل أن تتراكم المادة اللزجة على الفلتر ، نظفها أو استبدلها.

14. اترك الأطباق والأواني الفضية تجف تمامًا لتثبيط البكتيريا - واغسل يديك قبل وضعها بعيدًا.

مطبخ / مخزن

ربما في وقت لاحق:

15. استبدل مروحة التهوية المعاد تدويرها بمروحة تهوية في الهواء الطلق بحيث يمكن للملوثات والروائح الخروج نظيفًا.

16. اختر بالوعة النحاس أو العداد. يعد المعدن من مضادات الميكروبات بشكل طبيعي.

17. عدادات حجر الختم مع منتج منخفض في المركبات العضوية المتطايرة.

غرفة المعيشة

فى الحال:

18. حظر التدخين. إنها طريقة سريعة وفعالة للحد من تلوث الهواء الداخلي.

19. افتح نافذة (إلا إذا كنت تقاتل حبوب اللقاح). يمكن أن يحتوي الهواء الداخلي على ملوثات كيميائية أكثر بمرتين إلى خمس مرات من الهواء الخارجي.

20. استخدم مكنسة كهربائية بفلتر . تعد مرشحات الهواء عالية الكفاءة هي الأفضل لامتصاص الغبار وعث الغبار (وفضلاتها المسببة للحساسية) ووبر الحيوانات والبراغيث. استخدم أداة شق على المفروشات وملحق بالفرشاة على الستائر التي تجذب الغبار وظلال المصباح.

21. اصنع نبتة أو اثنتين. يمكن أن تساعد نباتات العنكبوت وزنابق السلام والفيلوديندرون والصبار في تحييد الفورمالديهايد (الموجود في الأثاث) والبنزين (الموجود في أبخرة السيارات ومستلزمات الطلاء). تعتبر نباتات الأفعى ، واللبلاب الإنجليزي ، وسرخس بوسطن والهليون ، ونخيل الأريكا ونخيل البامبو عوامل تحييد جيدة أيضًا.

22. نظف الأرضيات الخشبية في كثير من الأحيان باستخدام محلول معتدل من الخل والماء أو زيت الليمون والماء. تجنب المنظفات الكيماوية وشموع الأرضيات التي يمكن أن تحتوي على نسبة عالية من المركبات العضوية المتطايرة المهيجة للرئة.

23. تعقيم الأجهزة المحمولة باليد. قد تحتوي الهواتف اللاسلكية وأجهزة التحكم عن بعد الخاصة بالتلفزيون - حتى لوحات مفاتيح الكمبيوتر - على بكتيريا أكثر من مقعد المرحاض.

24. استئجار مكنسة مدخنة ، اليوم. تساعد الصيانة المنتظمة للموقد والمدخنة على تقليل انبعاثات الجسيمات المحمولة جواً وانبعاثات أول أكسيد الكربون. قبل كنس نفسك ، بلل الرماد حتى لا يطير في أرجاء الغرفة.

غرفة المعيشة

ربما في وقت لاحق:

25. استثمر في نظام فراغ مركزي. اختر واحدة تنفث في الهواء الطلق لإزالة الغبار والمواد المسببة للحساسية بشكل مثالي.

26. شراء جهاز لتنقية الهواء. على الرغم من أن الجيل الجديد من أجهزة التنقية ليس حلاً سحريًا ، إلا أنه يمكن أن يساعد في التحكم في الغبار والمواد المسببة للحساسية. ابحث عن إرشادات الشراء على موقع .

27. فك الأوساخ بالبخار. تعتمد الأجهزة البخارية ، مثل مطهر الأرضيات بالبخار من هان  ، على الماء وحده.

28. تسوق للتشطيبات والأثاث التي تحتوي على نسبة منخفضة من المركبات العضوية المتطايرة أو خالية من المركبات العضوية المتطايرة وخالية من الفورمالديهايد. يمكن أن تستغرق هذه المواد الكيميائية الخطرة ما يصل إلى ثلاث سنوات حتى تنبعث منها الغازات. 

29. استثمر في الستائر التي يمكن غسلها في الغسالة. سيكون إبقائها خالية من الغبار ومسببات الحساسية أسهل بكثير.

30. استبدال الحطب. تنتج جذوع الأشجار المصنوعة من القهوة المطحونة أو ألياف الخشب والشمع جزيئات أقل وأول أكسيد الكربون أقل من الخشب. يمكنك أيضًا تقليل الانبعاثات عن طريق تحويل الموقد إلى غاز طبيعي.

حمام

فى الحال:

31. استبدال البلاط المتصدع والكسر لمنع العفن من النمو خلف الجدران. للحصول على نصائح حول كيفية إصلاح كليهما ،  .

32. جفف الرطوبة. قم بتشغيل مروحة تهوية السقف بعد كل استحمام. قم بتثبيت مؤقت التبديل للتأكد من أنه يعمل لمدة 20 دقيقة على الأقل للتنفيس عن الهواء الرطب الذي يجذب العفن إلى الخارج.

33. تجنب استخدام المنظفات التي تحتوي على الأمونيا والكلور (ولا تخلطها أبدًا). هذه تهيج الجلد والرئتين ، بل وتثير الربو.

34. عقم الحنفيات ، حيث تتجمع الجراثيم وفيروسات الإنفلونزا بسرعة. امسحها بمحلول بيروكسيد الهيدروجين بنسبة 3 في المائة أو جرب المناديل التي تستخدم الزيوت النباتية لقتل الجراثيم والفيروسات ، مثل مناديل التطهير من الجيل السابع المعتمدة من وكالة حماية البيئة.

35. استبدل ستائر الاستحمام المصنوعة من الفينيل بالنايلون أو البوليستر القابل للغسل. يمكن أن يحتوي الفينيل على الفثالات ، والتي قد تكون خطرة على الصحة الإنجابية. 

إذا كنت بحاجة إلى مساعدة أو لم يكن لديك الوقت لمتابعة روتين التعقيم ، فجرّب أحد خيارات التنظيف المعقولة و يمكنك الذهاب الى موقعنا اخدمنى للحصول على افضل متخصيصين خدمات تنظيف المنزل


طباعة   البريد الإلكتروني