11 طريقة لحماية منزلك من الأنفلونزا

هل هناك ما هو أسوأ من الاستنشاق والعطس والسعال والألم والبؤس العام للأنفلونزا؟ لحسن الحظ ، هناك بعض الخطوات الذكية التي يمكنك اتخاذها الآن لمنع الفيروسات الضارة من الاستقرار في منزلك. تابع القراءة لاكتشاف كيفية القضاء على الجراثيم على عتبة داركم.
 

عقم الأسطح "الحساسة"

نظف فيروسات الإنفلونزا من الأسطح الصلبة

تعرف على الحقائق: يمكن أن تعيش فيروسات الإنفلونزا لمدة ساعتين إلى ثماني ساعات على الأسطح الصلبة. لذلك ليس من المستغرب أن يصاب العديد من الأشخاص عن طريق لمس مقبض باب منزلي أو مفتاح إضاءة أو جهاز تحكم عن بعد. قم بتطهير هذه الأسطح بشكل متكرر باستخدام مناديل معقمة مضادة للفيروسات. إذا لم يكن لديك مناديل في متناول اليد ، قم برش ماصات الجراثيم بالخل الأبيض ثم جففها بالمناشف الورقية.

مسح قدميك

اغسل الأحذية خلال موسم الأنفلونزا
 

يمكن أن تنتشر فيروسات الإنفلونزا والبكتيريا في الوحل والأوساخ والحطام ، وبمجرد أن تلتصق تلك الأوساخ بحذائك ، يمكن أن تنتشر هذه الجراثيم في المداس. حافظ على ممسحة نظيفة خارج كل مدخل لمنزلك ، وخلع حذائك بمجرد دخولك المنزل. ابذل جهدًا إضافيًا واغسل نعل حذائك بانتظام بالماء الساخن والصابون. 

 

جدد الهاتف

نظف الجراثيم من الهواتف
 

بؤرة أخرى مخفية لنشاط الجراثيم هي التي تضعها في كثير من الأحيان على وجهك - الهاتف. إذا لمس أحد المصابين بالأنفلونزا هاتفك أو عطس أو سعل على هاتفك ، فقد يصاب الشخص التالي الذي يلتقط جهاز الاستقبال بالعدوى. هذا سبب واحد فقط يجعل من المهم تنظيف هواتفك بشكل متكرر بالمناديل المبللة أو البخاخات المضادة للفيروسات. اجعل من المعتاد مسح الهاتف في كل مرة ترد فيها أو تغلق الخط.

التخلص من السموم من مكتبك

تطهير الأسطح المنزلية
 

تعد الأسطح اليومية مثل أسطح العمل والمكاتب وأجهزة الكمبيوتر محاور للنشاط ، ونتيجة لذلك فهي عادة ما تكون ملوثة بالبكتيريا والفيروسات. في الواقع ، يقول بعض خبراء الصحة أن مكتبك في المنزل يمكن أن يحتوي على ما يصل إلى 400 مرة من البكتيريا أكثر من متوسط ​​مقعد المرحاض! لمنع تلك الحشرات السيئة من الانتقال إلى يديك ، امسح الأسطح المنزلية كثيرًا وكن واعيًا بشكل خاص بشأن تطهير أي أسطح يتم فيها تحضير الطعام أو تقديمه.

طهّر المطبخ

تنظيف الجراثيم في المطبخ
 

المواقد وألواح التقطيع والأحواض والحنفيات ومفارش الصحون والإسفنج كلها مناطق خصبة لتكاثر الجراثيم. امسحي أسطح المطبخ يوميًا ، وشغلي ألواح التقطيع والإسفنج خلال دورة تعقيم في غسالة الأطباق للتخلص من التلوث. بدلاً من ذلك ، يمكنك تنظيف الإسفنج في الميكروويف - يجب أن تفي بالغرض بدقيقة واحدة على ارتفاع. استبدل مناشف المطبخ ومناشف الصحون بأخرى جديدة يوميًا. 

 

توقف عن سحب الجراثيم حولك

إبعاد الجراثيم عن أدوات التنظيف
 

قد تعمل قطع الغبار والمماسح وأدوات التنظيف الأخرى على نشر الجراثيم حول منزلك بدلاً من القضاء عليها. إذا لم تقم بتعقيم وتطهير المماسح وأدوات التنظيف الأخرى بين الاستخدامات ، فربما تمنح الجراثيم والفيروسات رحلة مجانية في جميع أنحاء منزلك. اغسل جميع أدوات التنظيف بالماء الساخن والصابون بعد الاستخدام ؛ يمكن استخدام قطرة أو اثنتين من المُبيض في عملية التطهير. قد ترغب أيضًا في التبديل إلى أقمشة التنظيف التي تستخدم لمرة واحدة خلال ذروة موسم الأنفلونزا.

اغسلي البياضات

كم مرة تغسل البياضات
 

لديك غسالة ومجفف يمكن أن يكون حلفاء أقوياء في الحرب على الجراثيم. اغسل أغطية السرير والمناشف والسجاد بشكل متكرر في الماء الساخن لإبعاد البكتيريا. إذا كنت في السوق للحصول على أجهزة جديدة ، فقم بزيادة قوة التنظيف لترسانة غرفة الغسيل الخاصة بك من خلال البحث عن الطرز التي تم اعتماد قدرتها على تعقيم الملابس من قبل .

ضع في اعتبارك النحاس

النحاس مضاد للجراثيم
 

إذا كنت تتطلع إلى الاستثمار في حوض أو كونترتوب جميل ومضاد للبكتيريا ، ففكر في النحاس . لا يخلق النحاس أجواء دافئة فحسب ، بل يقتل البكتيريا أيضًا. تنص وكالة حماية البيئة الأمريكية على أن النحاس وسبائك النحاس ، بما في ذلك النحاس الأصفر والبرونز ، أثبتت فعاليتها في تقويض البكتيريا ، وتشير الأبحاث إلى أن النحاس قد يكون فعالًا ضد الفيروسات أيضًا.

حضر مصيدة

نظام تنقية الهواء لاحتجاز الجراثيم
 

يمكن أن يساعد ترشيح الهواء في المنزل بالكامل في تقليل انتشار البكتيريا وحبوب اللقاح وجراثيم العفن وأي فيروسات قد تكون مرتبطة بمضيف أكبر. تم تصميم أجهزة تنقية الهواء الحديثة لإزالة ما يصل إلى 99 بالمائة من الجزيئات المحمولة بالهواء ويمكن أن تساعد جميع أفراد الأسرة على التنفس بسهولة . للحصول على قدر إضافي من التنقية ، ضع في اعتبارك تثبيت مكون للأشعة فوق البنفسجية (UV) على نظامك.

رطب منزلك

الرطوبة المنزلية في الشتاء
 

الرطوبة أن المرطب cold- أو الحارة ضباب يضيف إلى الهواء يمكن أن تساعد في ردع انتشار نزلات البرد والانفلونزا والفيروسات. الهواء في نطاق رطوبة صحية - أي 40 إلى 50 في المائة من الرطوبة النسبية على مدار العام (أقل قليلاً في الأشهر الباردة) - يخلق أيضًا بيئة منزلية أكثر راحة ويساعد على منع الممرات الأنفية من الجفاف.

احصل على منديل

احتفظ بصناديق المناديل حول المنزل
 

ضع في اعتبارك تخزين صناديق المناديل بكميات كبيرة ، ووضعها بشكل استراتيجي في جميع أنحاء المنزل بحيث يكون لديك دائمًا واحدة في متناول اليد. يمكن لعطسة واحدة أن تنثر جراثيم البرد والإنفلونزا حتى ستة أقدام ، لذلك من المهم أن توضع في منديل ورقي ثم تتخلص منه. إذا لم يكن منديلًا متاحًا بسهولة ، فاعطس في ثنية مرفقك.

 

ابقى بصحة جيدة!

كيف تحمي منزلك من الأنفلونزا
 

اتخذ كل الاحتياطات اللازمة لإبعاد الأنفلونزا عن منزلك. 

إذا كنت بحاجة إلى مساعدة أو لم يكن لديك الوقت لمتابعة روتين التنظيف ، فجرّب أحد خيارات التنظيف المعقولة و يمكنك الذهاب الى موقعنا اخدمنى للحصول على افضل متخصيصين خدمات تنظيف المنزل


طباعة   البريد الإلكتروني